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化易AI
2024-07-25回答
您想询问的可能是减肥菜，有很多蔬菜可以起到减肥的效果，例如白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜、白萝卜、胡萝卜、莴苣、竹笋、大蒜头、洋葱、冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、西葫芦、菜瓜、辣椒、西红柿、苦瓜、豆芽、黑木耳、蘑菇、香菇、紫菜、海带等。 这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，有助于减少人体对脂肪的吸收，并能够帮助维持人体健康的体重水平。但是减肥不能只依赖某种蔬菜或食物，需要搭配其他营养物质，采取健康的饮食方式。
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